SAKIT SENDI: KENALI GEJALANYA DAN CARA MENGATASINYA

Sakit sendi merupakan gangguan yang sering terjadi oleh banyak orang. Gejalanya bisa berupa rasa pegal pada sendi, kaku, dan kesulitan bergerak. Faktor seperti usia dapat memicu sakit sendi. Untuk meredakan sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa metode tradisional seperti melatih sendi, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan olah napas. Per